Hoppa till sidans innehåll
Foto: FOTO: DECA Text&Bild

Gemensam Ymerträning

2018-10-09 12:47
I morgon, onsdagen den 10 oktober, börjar vi med gemensam Ymerträning. Det spelar ingen roll i vilken fysisk status du är, vilken sektion du tillhör eller vilken ålder du har. Vi kör en gemensam uppvärmning med bla löpskolning. Om vi blir många delar
  • Uppdaterad: 2018-10-09 12:47

vi upp oss i grupper och kör ett löppass alternativt snabb promenad. Vi återsamlas och kör några styrkeövningar som avslutning. Vi träffas ombytta klockan 17.30 utanför omklädningsrummen på Ymergården  Vi avslutar runt 18.30. Låter det kul? Kom och testa! Ingen föranmälan behövs. Varje pass kommer sedan att ha ett tema där vi tränar distans, korta intervaller, långa intervaller, backträning, fartlek mm. Varmt välkomna!

Skribent: Carina Lindberg
Epost: Adressen Gömd

Idrottsklubben Ymer

Kontakt kansli
Ymergården (kartlänk)
tel. 033-248924
This is a mailto link
 
Postadress
IK Ymer
507 90 Brämhult
 
Huvud/Guldsponsorer

 
Arrangemang

Boka upp 26 oktober 2019 i er kalender. Mer info kommer :-)  !!!



Suckarnas gång



Knallecupen 15-16sept

 

Postadress:
IK Ymer
Ymergården Jutabo
50790 Brämhult

Besöksadress:
Ymergården
50790 Brämhult

Kontakt:
Tel: 033-248924
E-post: This is a mailto link