Hoppa till sidans innehåll
Foto: FOTO: DECA Text&Bild

Gemensam Ymerträning

09 OKT 2018 12:47
I morgon, onsdagen den 10 oktober, börjar vi med gemensam Ymerträning. Det spelar ingen roll i vilken fysisk status du är, vilken sektion du tillhör eller vilken ålder du har. Vi kör en gemensam uppvärmning med bla löpskolning. Om vi blir många delar
  • Uppdaterad: 09 OKT 2018 12:47

vi upp oss i grupper och kör ett löppass alternativt snabb promenad. Vi återsamlas och kör några styrkeövningar som avslutning. Vi träffas ombytta klockan 17.30 utanför omklädningsrummen på Ymergården  Vi avslutar runt 18.30. Låter det kul? Kom och testa! Ingen föranmälan behövs. Varje pass kommer sedan att ha ett tema där vi tränar distans, korta intervaller, långa intervaller, backträning, fartlek mm. Varmt välkomna!

Skribent: Carina Lindberg
Epost: Adressen Gömd

 

 

Idrottklubben Ymer                        
Ymergården (kartlänk)     
tel. 033-248924   
This is a mailto link

Postadress
Ymergården, Jutabo
507 90 Borås

 

   

 

   
         Huvudsponsorer          
   
   
   
 
   
   
   
      
   
 

Postadress:
IK Ymer
Ymergården Jutabo
50790 Brämhult

Besöksadress:
Ymergården
50790 Brämhult

Kontakt:
Tel: 033248924
E-post: This is a mailto link