Hoppa till sidans innehåll

Nybörjarträning i boxning med start idag onsdagen den 8 januari

08 JAN 2020 13:09
Nyfiken att testa boxning? Välkommen ner till hallen för den bästa fysikträningen du kan tänka dig.

Vad behövs för att börja träna boxning?

Förutom vilja behöver du endast ha med dig träningskläder, all övrig utrustning finns i hallen.
  • Uppdaterad: 08 JAN 2020 13:09

Nybörjarkurs

Nybörjarkursen är till för dig som inte tidigare varit i kontakt med boxning men är nyfiken på att testa. Det är en introduktion till boxningen och är till för alla, unga som gamla. Här lär vi oss grunderna i boxning – position, balans, slagteknik, fotarbete m.m.

Kursen börjar första onsdagen i månaden, bortsett från maj, juni, juli och augusti. De första två onsdagarna är tiden 17.30-18.30. Resterande onsdagsträningar äger rum klockan 18.00 med motionsgruppen.

Efter de fyra gångerna går du beroende på ålder vidare till diplomgrupp eller motionsgrupp. Intag i matchgruppen görs av ansvarig tränare.

Åldersgräns nio år.

 Startdatum för kursen 2020, onsdagar

  • 8 januari
  • 5 februari
  • 4 mars
  • 1 april

  • 2 september
  • 7 oktober
  • 4 november
  • 2 december 

Bra att veta: Kursen kostar 200 kronor och omfattar fyra träningstillfällen (tre i december). För att underlätta inskrivningen ta med en lapp med följande uppgifter:

  • Förnamn
  • Efternamn
  • Personnummer åååå-mm-dd-xxxx
  • Adress
  • Telefonnummer
  • Mailadress * frivilligt att skriva med men bra om ni vill ha nyheter från oss vid händelser.

Swisha gärna 200 kronor till 123 513 86 49, ange nybörjarkurs, personnummer, namn och adress.

Vad händer efter nybörjarkursen?

Efter nybörjarkursen börjar du i diplomgruppen, om du år under 15 år, i motionsgruppen för dig som är äldre. Intag i matchgruppen görs enbart  av ansvarig tränare.


•Matchgruppen: För dig som fokuserar på att matchboxning – fysik, teknik och sparring. Måndag, tisdag och torsdagar klockan 18.00. Du måste ha godkänt av matchtränaren innan du börjar träna med matchgruppen.


•Motionsgruppen: Motionären som vill förbättra sin vardagskondition och för dig som behöver bygga upp fysiken inför matchgruppen. Sparring erbjuds de som är intresserade (dock ej ett måste). Blandad grupp, från 15 till 75 år. Måndag, onsdag och torsdag.


•Diplomgruppen: Ungdomar från nio år upp till 15 år. Lär dig grunderna på ett bra sätt med kompetenta tränare. Tisdag och torsdag klockan 17.00-18.20

(Texten är hämtad från IK Ymer boxnings hemsida och bilden är från Ymers idrottskola för vuxna som har testat på boxning vid fyra tillfällen)

Skribent: Carina Lindberg
Epost: Adressen Gömd
.

 

Idrottklubben Ymer

 

 

Ymergården (kartlänk)      

tel. 033-248924    
This is a mailto link

Postadress
Ymergården, Jutabo 
507 90 Borås

 

 

Facebooksidor

 

   

 

   Frisbee
  Boxning
  Volleyboll
  Gymnastik 
  Friidrott
  Orientering
    

Postadress:
IK Ymer
Ymergården Jutabo
50790 Brämhult

Besöksadress:
Ymergården
50790 Brämhult

Kontakt:
Tel: 033248924
E-post: This is a mailto link

         Huvudsponsorer