Vi uppdaterar vår fortsättnings-grupp till

IK Ymer Sport

Den här gruppen är nästa steg efter nybörjargruppen. En grupp där man bygger upp sin fysik, teknik och vilja med blandade övningar. Vi bygger upp din kondition med mycket kroppsövningar och säckträning. Sparring kommer att erbjudas för de som är intresserade och då under överseende från ledare ur tävlingsgruppen. Här är platsen där du lär dig sporten som motionär eller grunden inför tävlings-gruppen. För att komma till tävlings-gruppen så behöver du ett OK från huvudtränare.

Träningsdagar är måndagar kl18:00-19:30, onsdagar kl18:15-19:45, fredagar kl17:00-18:30

Åldern är från 15år till 60år.