Nyfiken att testa boxning? Välkommen ner till hallen för den bästa fysikträningen du kan tänka dig.

Vad behövs för att börja träna boxning?

Förutom vilja behöver du endast ha med dig träningskläder, all övrig utrustning finns i hallen. Vill du köpa egna handskar, handlindor, skor etc så prata med någon av tränarna så kan de hjälpa dig.

Nybörjarkurs

• Nybörjarkursen är till för dig som inte tidigare varit i kontakt med boxning men är nyfiken på att testa. Det är en introduktion till boxningen och är till för alla, unga som gamla. Här lär vi oss grunderna i boxning – position, balans, slagteknik, fotarbete m.m.

Fakturan ska vara betald inom 14 dagar från att du fått ditt bekräftelse mail för att säkra din plats. Dock alltid innan kursstart vid sen anmälan. 

17:00 - 18:00

7e Januari 4 onsdagar på rad- endast 15år och uppåt

4e Februari 4 onsdagar på rad- endast 15år och uppåt

4e Mars 4 onsdagar på rad- endast 15år och uppåt

1a April 4 onsdagar på rad- endast 15år och uppåt

Sommaruppehåll för nybörjarkursen maj till och med augusti. 

Åldersgräns 15 år tills vidare pga att det är fullt i barngruppen.

Max gräns 30 nybörjare per grupp. 

ANMÄLAN ÄR BINDANDE

Föranmälan sker genom att du mailar hur många du vill anmäla, vilken månad samt ålder till Ik.ymer.boxning.ny.kurs@gmail.com

Tillbaka får du en länk per person, där du själv fyller i alla uppgifter. 

Därefter får du en faktura till mailen du angett i anmälan,  efter den är betald är platsen garanterad. Har du ångrat dig så avbokar du anmäla i fakturan för att slippa betalningsansvar. 

Kursen kostar 200 kronor + administrations avgift 19kr.  Fakturan ska vara betald i god tid innan kurs start. Vid sen betalning behöver bevis på betalning tas med. 

•Diplom-gruppen: tjejer och killar från nio år upp till 15 år. Lär dig grunderna på ett bra sätt med kompetenta tränare.

Ni tränar tisdagar och torsdagar mellan 17:00-18:30.

•Sport-gruppen: Motionären som vill förbättra sin kondition och styrka, samt för dig som behöver bygga upp fysiken inför Tävlings-gruppen. Sparring erbjuds för de som är intresserade (dock ej ett måste). Blandad grupp, från 15år.

Ni tränar måndag 18:30-20:00, Onsdagar 18:15-19:45 samt Fredagar 17:30-19:00

•Tjejgruppen: alla åldrar, för de som hellre bara tränar med andra tjejer. 

Tränar Måndagar och onsdagar 18:30- ca 20:00

•Tävlings-gruppen: För dig som fokuserar på matchboxning – fysik, teknik och sparring. Du måste ha godkänt av matchtränaren innan du börjar träna med i den här gruppen.

Då behöver du inte gå kursen. Kursen är till för dem som inte tidigare varit i kontakt med boxning. 

Vill du testa att träna ett pass innan du bestämmer dig för att börja hos oss kan du komma och göra en provträning, denna kostar 50kr per pass. 

Vill du bli medlem så skickar du dina uppgifter till info@ikymer.se tillsammans med vilken grupp du kommer att tillhöra enligt instruktionerna på fliken "Träningstider och priser".

OBS! Ni som tränat box pass på gym ska gå kursen då detta inte är samma sak som boxning.