När vi närmar oss utesäsongen med stora steg, så har Ebba Åhman borta i USA redan avverkar flera tävlingar. Och under påsken blev det två tävlingar för Ebba.

Hon inledde med Winston-Salem.

-Där sprang jag 100 meter häck, dålig start o motvind (-2.2) med tiden 14.13, sa Ebba – som även sprang lång häck.

På 400 meter häck hade hon 60,34.

-Med riktigt islag på sista häcken och inget super flyt!

Det gör att Ebba i sina fyra lopp har en träffbild som imponerar. Alla inom 85/100 och snabbaste loppet än så länge lyder på 60,13.

Efter Winston-Salem så blev det 100 meter häck på A&T med 13,88 i försöken OCH i finalen i lopp med god medvind. I finalen, som gick i +2,6, var hon sjua.

Men dagen var inte över med det.

Det fanns också en 4x400-metersstafett kvar på menyn. Där Ebba fick sprang första sträckan ock klockades för fina 55,6 från block. Ett bra kvitto på att formen är bra.

Nu väntar vi bara på att loppet under 60 sekunder skall dyka upp från Ebba som hälsade Glad Påsk till oss på den här sidan av Atlanten.

Text: Hasse Sjögren

När säsongens sista ”Veckans gren” avgjordes i Ryahallen, så blev det inte bara Viktkastning som var planerad utan de hade också smugits med en sanktion för kula.

Något som vår veteran-SM medaljös, Monica Eurenius, tackade för och passade på och slå personbästa med en stöt på 6.30 i klassen K75. Dessutom hade Tage Isaksson, som är M80-etta i kula, en stöt på 9.54.

Men det var inte bara våra unga gamlingar som var med i kula. För en ung trio visade fina takter och dessutom en bra grundteknik med bra benarbete. Trion Ingmar Fast, Thomas Hjertman och Hanna Zuba visade att det finns kapacitet för än mer.

Men så var det ju det här med viktkastningen.

Första omgången, där det nu ”bara” var Tage och Monica som tävlade, och som båda två drog iväg två riktigt bra kast. Men. Vikterna landade utanför sektorn så övertrampsdomaren viftade ivrigt med den röda flaggan.

För Monicas del så var det första tävlingen och hon nådde som bästa 5.36 och ett nytt personbästa eftersom det var första tävlingen – första kastet var dock bra mycket längre.

Även Tages ”utanförkast” så ut att bli det längsta fram till den fjärde omgången. Då smällde han till och la ut vikten på hela 17.20 – svenskt årsbästa.

Det man skall veta var att både Monica och Tage hade på morgonen kört ett långt kastpass, så tävlingen kanske inte fick den bästa uppladdningen. Dessutom körde ju Taget ett pass med boxarna. Ändå så bra resultat.

Nu tar vi på en jacka och kommer att köra nästa ”Veckans gren” utomhus – mer info om detta på anslagstavlan i Ryahallen och på Ymer Friidrotts Facebooksida.

Text: Hasse Sjögren

Namn: Elisabeth Eickhoff

Född: 21 november 1962

Motivering: Hela tre guldmedaljer fick Elisabeth med sig hem tuill Borås från inomhus-SM för veteraner. En tävling som avgjordes i ”pelarhallen” i Växterås och där gulden kom i sprintgrenarna 60-200-400 meter. De också de tre grenar som ”Lisa” toppar Sverige-statistiken i för klassen K60.

Elistabeht är ju inte bara aktiv. Hon är ju också med och leder veteranträningrna på söndagar.

Text: Hasse Sjögren

Det var en drygt handfull hoppare som hade hörsammat att veckans gren gällde längdhopp. Och där Theo Larsson var den som hoppades längst av alla med 5.40.

Medan det bland tjejerna var Signe Folke som hoppade längst med 4.40 och dessutom godkänt i alla sex hoppen.

Men så var det det där med att träffa planken – här finns det en del att jobba med.

Så kan bara planka ligga där som tjejerna hoppar, så lär det bli en bra bit längre vid nästa tillfälle.

Text: Hasse Sjögren

Det var ju sååå nära att Ebba Åhman hade gjort sitt första lopp under 60 sekunder på 400 meter häck i helgen, då hon var på Raleigh Relays i Raleigh – som är huvudstad i North Carolina, USA.

Ebba var med i två grenar och hade retfulla 60,13 på 400 meter som tvåa i b-finalen.

-Så störande, sa Ebba.

-De första 300 var typ bland de bästa ”första 300” jag någonsin haft, så det känns lovande, sen blev mina sista två häckar väldigt ”dåliga”....de blev lite tripp till båda.

Det var inte alls lika blåsigt i Raleigh som det var vid förra tävlingen.

Men.

-De va riktigt varmt och svårt att hitta skugga under dagen, plus att jag var ute i solen och tävla dagen innan också, vilket gjorde att jag kände mig lite seg. Men jag fick mersmak och väldigt redo för att springa igen.

Ebba sprang också 100 meter häck, den här gången i godkända vindar, och gjorde 14,38 som femma i b-finalen. Där de blev amerikansk seger genom Austyn Koppe på 13,76.

Så nog har säsongen börjat bra på andra sidan Atlanten för Ebba.

FAKTA; Ebbas personbästan 100 meter häck 13,94 (Stenkullen) 400 meter häck 59,59 (Esbo)

På Svensk Friidrotts förbundsårsmöte i Karlstad fick Emma Borovac och Ludvig Fredman ta emot priset och hyllas som Årets Unga Ledare 2024. Ett pris som delats ut sedan 2020 för att lyfta unga förebilder och deras engagemang inom friidrotten.

Med utmärkelsen Årets Unga Ledare lyfts unga förebilder och deras engagemang inom friidrotten. Ungdomskommittén har fått in flera nomineringar av fantastiska unga ledare som är verksamma över hela landet. Bland de inkomna nomineringarna finns unga, drivande ledare som inte bara visar vägen utan också är inspirationskällor för andra.

Ungdomskommittén vill rikta ett stort tack till alla som nominerat och härmed presentera de två vinnarna av Årets Unga Ledare 2024, som hyllades under helgens förbundsårsmöte i Karlstad:

Emma Borovac, IK Ymer

Motivering: I sin förening, IK Ymer, har Emma ett stort engagemang och axlar flera olika roller. Sedan hon kom in i föreningsstyrelsen har verksamheten fått ett rejält lyft. Emma är tränare, styrelsemedlem och hinner samtidigt med sin egen satsning på träning och tävling. Hon har även haft uppdrag som speaker och prisutdelare vid Ymerspelen, både inomhus och utomhus. I klubben ses hon som en viktig och stabil del av verksamheten. Emma visar en stark förmåga att leda andra och har tagit på sig olika roller för att utveckla både sin förening och sitt distrikt, Västsvenska Friidrott. Därför tilldelas Emma titeln "Årets Unga Ledare 2024",

Emma Borovac säger:
– Att få denna utmärkelse känns som ett tack för all den tid och energi man lägger ner, och den kommer att driva mig att fortsätta framåt. Vi ungdomar har en stor roll inom idrotten, vi är framtiden och det är viktigt att göra vår röst hörd. Om inte vi får möjlighet att utvecklas, kommer inte heller klubben att göra det.

Text och bild är hämtad från friidrott.se