SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Idrottsklubben Ymer

Nybörjargruppen
2023-02-06 13:13

Vill ni testa på att träna boxning? Var då med i boxningssektionens nybörjarkurs. Kursstart är första onsdagen varje månad. Guppen är till för alla åldrar. På bilden ser ni februari måndas nybörjarkurs. 

 

Det här är hämtat från boxningssektionens hemsida:

 

Vad behövs för att börja träna boxning?

Förutom vilja behöver du endast ha med dig träningskläder, all övrig utrustning finns i hallen. Vill du köpa egna handskar, handlindor, skor etc så prata med någon av tränarna så kan de hjälpa dig.

 

Nybörjarkurs

  • Nybörjarkursen är till för dig som inte tidigare varit i kontakt med boxning men är nyfiken på att testa. Det är en introduktion till boxningen och är till för alla, unga som gamla. Här lär vi oss grunderna i boxning – position, balans, slagteknik, fotarbete m.m.

Kurstillfällen 2023

Onsdagar 17.00-18.00

Ny kurs startas första onsdagen varje månad. OBS! Det viktigaste är att ni deltar i första och andra tillfället så ni kan inte börja på tillfälle tre eller fyra.

Vänligen kom 16.30 första onsdagen för betalning och registrering innan träningen börjar.

Åldersgräns nio år.

Du behöver inte föranmäla dig innan kursen, se bara till att komma i god tid innan träning för inskrivning.

Efter de fyra gångerna går du beroende på ålder vidare till diplomgrupp eller motionsgrupp. Intag i matchgruppen görs av ansvarig tränare.

Kursen kostar 200 kronor. Ingen föranmälan behövs. För att underlätta inskrivningen på plats, vänligen ta med en lapp med följande uppgifter:

  • Förnamn

  • Efternamn

Swisha gärna 200 kronor till 123 513 86 49, ange nybörjarkurs, personnummer, namn och adress.

Vad händer efter nybörjarkursen?

Efter nybörjarkursen börjar du i diplomgruppen, om du år under 15 år, i fortsättningsgruppen för dig som är äldre. Intag i matchgruppen görs enbart  av ansvarig tränare.

Matchgruppen: För dig som fokuserar på att matchboxning – fysik, teknik och sparring. Måndag, tisdag och torsdagar klockan 18.00. Du måste ha godkänt av matchtränaren innan du börjar träna med matchgruppen.

Fortsättningsgruppen: Motionären som vill förbättra sin vardagskondition och för dig som behöver bygga upp fysiken inför matchgruppen. Sparring erbjuds de som är intresserade (dock ej ett måste). Blandad grupp, från 15 till 75 år.

Diplomgruppen: Ungdomar från nio år upp till 15 år. Lär dig grunderna på ett bra sätt med kompetenta tränare.

 

Nyhetsarkiv
SM i friidrott!2024-02-22 10:31
Onsdagsvandrarna2024-01-11 09:02
Ymergården2024-01-11 08:39
IK Ymer har sorg!2023-12-12 11:37
SM i boxning2023-12-12 11:18
Ymers julmarknad2023-12-05 08:49
Höstmöte2023-11-21 10:08
2023-11-21 09:08
O-EVENT!!!2023-11-13 11:40
Blodomloppet2023-11-10 13:37
Långlopp2023-11-09 12:15
O-EVENT2023-11-09 11:42
SAVE THE DATE!2023-11-02 09:18
2023-10-27 12:34
2023-10-11 11:03
Ymer Orientering2023-10-11 10:22
Ymers volleybolldamer2023-10-05 09:39
Gripen Cup i boxning2023-10-05 09:35
Nybörjarkurs i boxning2023-10-05 09:22
2023-09-25 10:44
Lång-DM i orientering2023-09-22 10:03
Ymers "gymnasieidrotter"2023-09-19 08:02
2023-09-18 12:54
Jätten Ymers Stig2023-09-14 11:43
2023-09-14 11:21
2023-09-14 11:10
Röjning av skidspåren2023-09-13 10:30
DM i orientering2023-09-07 08:58
Finnkampen i friidrott2023-09-07 08:45
Motionsdamerna2023-09-07 08:43
2023-09-07 08:33
Ymeriter till Finnkampen2023-08-31 10:08
Borås Wall of Fame2023-08-29 11:52
EM-guld till Dennis! 2023-08-21 11:54
Trevlig sommar!2023-07-13 08:54
Swedish Open i Discolf2023-06-27 11:58
Ymer frisbee på SM2023-06-05 11:12
2023-06-01 09:39
2023-06-01 09:34
Ymervolleyboll på JSM!2023-05-23 12:43
IK Ymer frisbee2023-05-16 09:02
Ymerdagen2023-05-12 15:52
2023-04-24 15:21
Linnémarschen!2023-04-24 14:26
Vårtecken 12023-04-18 07:46
Vårtecken 22023-04-18 07:43
Vårtecken 32023-04-18 07:40
Sparbanksstiftelsen2023-04-13 09:47
Discgolfens seriespel2023-04-12 17:35
Discgolfens lagseriespel2023-04-12 12:25
Ymerdagen2023-04-03 13:03
Labyrintorientering2023-04-03 12:43
Arbetsdag i skogen2023-03-23 10:55
Årsmöte i IK Ymer2023-03-23 10:32
IK Ymers årsmöte2023-03-21 07:52
Ledarskapsutbildningen2023-03-21 07:28
Ledarskapsdagen2023-03-13 13:38
2023-03-03 14:34
2023-02-27 10:07
2023-02-27 09:38
SM i friidrott2023-02-21 09:02
IK Ymers årsmöte2023-02-16 09:01
2023-02-06 13:21
Nybörjargruppen 2023-02-06 13:13
Onsdagsvandrarna2023-02-06 12:51
Solen skiner!2023-01-27 12:02
Ymers arbetsgrupper2023-01-12 09:58
Onsdagsvandrarna2023-01-12 09:49
Julluncher2022-12-15 13:41
2022-12-13 11:35
Motionsdamernas jullunch2022-12-09 12:56
2022-12-08 09:45
Julmarknaden!2022-12-01 08:25
Onsdagsvandrarna2022-11-17 08:18
2022-11-15 13:23
Höstmöte2022-11-15 13:13
O-EVENT!2022-11-15 12:59
Julmarknad2022-11-10 11:43
Spök-discgolf!2022-11-08 08:51
2022-11-08 08:30
Boxningssektionen2022-11-03 11:23
Ymers Julmarknad2022-10-27 12:57
IK Ymer Volleyboll2022-10-21 12:24
Onsdagsvandrarna2022-10-18 11:28
Walter Kuusk stiftelse2022-10-17 10:35
2022-10-10 12:15
IK Ymer discgolf2022-10-10 12:07
Ymer Frisbee!!!2022-10-03 15:13
Ymer Boxning2022-10-03 15:08
Ymer Volleyboll2022-10-03 15:07
Borås Mud Race2022-09-28 16:25
Onsdagsvandrarna2022-09-22 08:18
Ymer-veteraner2022-09-20 09:00
LAG-SM I DISCGOLF!2022-09-19 11:35
Ymergårdens parkering2022-09-15 11:55
YMERDAGEN2022-09-13 08:09
Ymerdagen2022-09-06 12:58
Swedish Open i Discgolf2022-07-07 11:13
SM-guld till Anneli!!!2022-07-04 13:54
2022-07-04 12:02
Elin Larsson2022-07-04 11:56
Save the date 1!2022-06-28 13:19
Save the date 2!2022-06-28 13:18
2022-06-28 11:00
 
Våra huvudsponsorer
Våra sponsorer
Våra samarbetspartners